Lichtentzug und seine Auswirkungen

Lichtmangel ist nachweislich ein entscheidender Faktor für Störungen in den psychologischen und physiologischen Systemen des Körpers, insbesondere bei den zirkadianen Rhythmen. Eine akute Störung des Schlafs als Folge von längerer oder minimaler Lichtexposition führt zu einer Reihe anderer Diagnosen im menschlichen Körper. Obwohl sie durch interzelluläre Forschungen und Erkenntnisse aus Tierversuchen gestützt wird, ebnet diese Forschung, die eine der ersten wenigen ist, die an lebenden Teilnehmern durchgeführt wurde, den Weg für weitere Studien in den kommenden Jahren und erweist sich als vorteilhaft für die industrielle, berufliche und persönliche psychische Gesundheit. Schauen Sie hinein, um mehr zu erfahren.

Autorentext

Alicia Ngiam is a psychology graduate from Upper Iowa University (Malaysia campus) and the first student on-campus to conduct a quasi-experimental research concerning light deprivation on intercellular physiological and psychological functions. She is currently a therapist, speaker, and author of 'Spirit of Sparta'.