Magnesium Das vergessene Schlüsselmineral: Wirkung, Vielfalt und wissenschaftliche Grundlagen

Fundierter Ratgeber über Magnesium, seine Wirkformen, Anwendungsgebiete und Bedeutung für Nerven, Muskeln, Herz, Gehirn und Gesundheit wissenschaftlich erklärt und praxisnah.

Magnesium Das vergessene Element der Gesundheit ist ein umfassender Gesundheitsratgeber, der die zentrale Rolle von Magnesium für den menschlichen Organismus fundiert und praxisnah darstellt. Der Leser erhält tiefgreifendes Wissen über die biochemische und physiologische Wirkung von Magnesium, seine Bedeutung für Herz, Nerven, Muskeln, Gehirn, Knochen und Stoffwechsel sowie konkrete Hinweise zur optimalen Anwendung im Alltag, bei Erkrankungen und in besonderen Lebensphasen wie Schwangerschaft, Sport oder Alter. Neben einem Überblick über alle relevanten Magnesiumverbindungen wie Citrat, Glycinat, Taurat oder L-Threonat enthält das Buch auch Kapitel zur kognitiven Leistungsfähigkeit, zur Stressresistenz, zur Prävention degenerativer Erkrankungen und zur orthomolekularen Anwendung in der therapeutischen Praxis. Dieses Buch richtet sich an alle, die präventiv vorsorgen, Symptome verstehen oder gezielt supplementieren möchten wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und praxisbezogen anwendbar.

Autorentext
Seit über 30 Jahren bin ich in der Welt der alternativen Heilmethoden zu Hause. Mein Weg führte mich durch viele Heiltraditionen, naturheilkundliche Verfahren und tiefgreifende Selbsterfahrungsprozesse. Besonders die Quantenheilung begeistert mich, weil sie auf feinstofflicher Ebene wirkt und tiefes inneres Gleichgewicht fördert. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist MSM ein natürliches Schwefelpräparat, dessen Wirkung ich in einem intensiven Studium erforscht und erfolgreich angewendet habe. Ich verbinde altes Heilwissen mit modernen Erkenntnissen und begleite Menschen dabei, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Meine Mission ist es, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen für ein Leben in Gesundheit, Bewusstsein, Klarheit und innerer Freiheit.