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Mami werden fit bleiben
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Details
Wie viel Bewegung ist während der Schwangerschaft gut und was ist beim Sport zu beachten? Welche Ernährung empfiehlt sich in den runden neun Monaten? Die Ernährungswissenschaftlerin und Sportcoach erklärt umfassend, wie sich während der Schwangerschaft ein möglichst optimales Wohlbefinden einstellt und wie Frauen nach der Geburt zur gewünschten Fitness zurückfinden. Die bekannte Schweizer Ernährungswissenschaftlerin Marianne Botta ist selber achtfache Mutter und schöpft aus Wie viel Bewegung ist während der Schwangerschaft gut und was ist beim Sport zu beachten? Welche Ernährung empfiehlt sich in den runden neun Monaten? Die Ernährungswissenschaftlerin und Sportcoach erklärt umfassend, wie sich während der Schwangerschaft ein möglichst optimales Wohlbefinden einstellt und wie Frauen nach der Geburt zur gewünschten Fitness zurückfinden. Die bekannte Schweizer Ernährungswissenschaftlerin Marianne Botta ist selber achtfache Mutter und schöpft aus dem Vollen, wenn es um praxisnahe Tipps und Tricks zu Bewegung und Ernährung oder auch Entspannung für Mütter geht. Ein wichtiger Fokus des informativen und motivierenden Ratgebers liegt auf vielseitigen und einfachen Übungen, die dank Videotutorials für jede frischgebackene Mutter im Familienall- tag nachvollziehbar sind. dem Vollen, wenn es um praxisnahe Tipps und Tricks zu Bewegung und Ernährung oder auch Entspannung für Mütter geht. Ein wichtiger Fokus des informativen und motivierenden Ratgebers liegt auf vielseitigen und einfachen Übungen, die dank Videotutorials für jede frischgebackene Mutter im Familienall- tag nachvollziehbar sind.
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783038750956
- Auflage 1. A.
- Sprache Deutsch
- Größe H210mm x B155mm x T17mm
- Jahr 2019
- EAN 9783038750956
- Format Paperback
- ISBN 978-3-03875-095-6
- Veröffentlichung 30.04.2019
- Titel Mami werden fit bleiben
- Autor Marianne Botta
- Untertitel Die besten Tipps zu Ernährung und Bewegung vor, während und nach einer Schwangerschaft
- Gewicht 498g
- Herausgeber Beobachter
- Anzahl Seiten 224
- Lesemotiv Orientieren
- Genre Schwangerschaft, Geburt & Säuglinge
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