Man ist nie zu klein, um gesund zu sein!

Dieses Buch zeigt Eltern einfache und wirkungsvolle Methoden, wie man die Ernährung und Gesundheit ihrer Kinder positiv verändern kann.

Gesundes Essen und Normalgewicht für Kinder erreichen. Du weißt, das deine Familie aus großen und kleinen Naschkatzen besteht, du weißt aber auch, das sich das ändern muss! Mit großer Sicherheit hast du dir auch schon genügend Vorwürfe gemacht, das du das Essverhalten noch nicht, oder nur halbherzig unterbunden hast. Aber nur, wenn wir unsere Fehler erkennen, können wir daran arbeiten und es besser machen. Wie soll man seine Kinder besser ernähren? Wie kann man leckere Rezepte finden? Wie beugt man Essanfällen vor und welche gesunden Alternativen zum fettreichen Essen gibt es? Wie können Kinder selbst gesundes Essen und mehr Bewegung erlernen? Dieses Buch zeigt, wie man... + eine gesunde Ernährung für Kinder erreicht + einfaches und leckeres Essen für Kinder möglich macht + die passende Ernährung wählt, die den Kindern auch schmeckt und sie stärkt + Kindern sein Idealgewicht auf natürliche Weise und mehr Bewegung näherbringt

Autorentext
Claus Longerich wurde 1975 in den Alpen geboren und lebt heute im Salzkammergut. Er schreibt über einfache Dinge, die inspirieren, Mut machen und eine positive Auswirkung auf das Leben haben. Sein erfrischend empathischer Stil ermuntert viele Menschen, ihr Leben nach ihren eigenen Wünschen zu gestalten. Viele Bücher später, sieht er sich selbst weniger als Autor, viel mehr als hilfreichen Begleiter auf dem Weg. Wenn er nicht gerade schreibt, spielt er gern Gitarre oder reist mit seiner Familie.