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Mediterran & gesund durchs Leben: Das einfache Kochbuch für Einsteiger mit 170 leckeren Rezepten, Ernährungsplan und Einkaufsliste
CHF 18.25
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LL60JL0KHFP
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Geliefert zwischen Mi., 21.01.2026 und Do., 22.01.2026
Details
Mediterran genießen - gesund leben - glücklich fühlen! Dieses Buch ist deine Einladung, die gesunde Lebensweise des Mittelmeers in deinen Alltag zu bringen.Mit frischem Gemüse, Olivenöl, Kräutern, Fisch, Hülsenfrüchten und einem Hauch Sonne auf jedem Teller zeigt dir "Mediterran & gesund durchs Leben", wie köstlich bewusste Ernährung sein kann - ohne Verzicht, ohne strenge Diät, aber mit viel Genuss. Was dich erwartet: Über 170 mediterrane Rezepte - einfach, aromatisch & alltagstauglichVon schnellen Frühstücksideen über leichte Mittagessen bis hin zu herzhaften Abendgerichten und feinen Desserts - jedes Rezept wurde mit Fokus auf Geschmack, Gesundheit und einfache Zubereitung entwickelt. Gesunde Ernährung leicht gemachtDie Mittelmeerküche gilt als eine der besten Ernährungsformen der Welt. Sie schützt Herz und Gefäße, wirkt entzündungshemmend, unterstützt das Wohlbefinden und kann sogar beim Abnehmen helfen - ganz ohne Kalorienzählen._ 4-Wochen-Ernährungsplan inklusiveEin klar strukturierter Plan (ca. 1.800-2.000 kcal pro Tag) hilft dir, Schritt für Schritt in die mediterrane Ernährung einzusteigen - mit ausgewogenen Mahlzeiten, Snacks und Desserts für j
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09789403838403
- Genre Länderküche & Internationale Küche
- Größe H7mm x B210mm x T297mm
- EAN 9789403838403
- Titel Mediterran & gesund durchs Leben: Das einfache Kochbuch für Einsteiger mit 170 leckeren Rezepten, Ernährungsplan und Einkaufsliste
- Autor Sina Moretti
- Untertitel inspiriert von der Mittelmeerküche(28-Tage-Ernährungsplan)
- Gewicht 364g
- Herausgeber Bookmundo
- Anzahl Seiten 130
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