Mental-Training: Dynamit für deine Grenzen. Life is a Story - story.one

"Mental-Training: Dynamit für deine Grenzen" bietet einen explosiven Zugang zur Selbstoptimierung, der mit Witz und Weisheit die Brücke zwischen alltäglichen Herausforderungen und außergewöhnlichen mentalen Erfolgen schlägt. Dieses Buch entfacht ein Feuerwerk an Techniken und Einsichten, die darauf abzielen, persönliche Grenzen nicht nur zu erkennen, sondern sie mit einem beherzten Lächeln zu sprengen. Es ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die bereit sind, ihre eigene mentale Stärke zu entdecken und zu erweitern, und dabei das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Autorentext

Kinder stärken, Ängste nehmen und Mut fördern das ist seine Mission. Mentale Stärke ist trainierbar, genau wie ein Muskel. Dieses Buch gibt jungen Leserinnen und Lesern ein Werkzeug an die Hand, um selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Mit spielerischen Übungen und inspirierenden Geschichten lernen Kinder, ihre Ängste anzunehmen und in innere Stärke zu verwandeln. Neben seiner Arbeit als Autor hostet er den Podcast Stark im Kopf, stark im Leben, schreibt Kolumnen und hält Vorträge über Resilienz und mentale Stärke. Als Vater von vier Kindern kennt er die Herausforderungen des Lebens und weiß, dass in jedem Kind eine Löwenkraft steckt.