Mentale Belastbarkeit und Wettbewerbsangst bei Sportlern

In diesem Buch wird der Zusammenhang zwischen mentaler Stärke und Wettkampfangst bei Sportlern untersucht. Wettkampfangst, die oft durch Sorgen, Befürchtungen und körperliche Anspannung gekennzeichnet ist, ist ein wichtiges psychologisches Hindernis, das die Leistung und den Spaß am Sport beeinträchtigen kann. Mentale Stärke, die durch das 4C-Modell - Herausforderung, Engagement, Kontrolle und Vertrauen - beschrieben wird, gilt als wichtige psychologische Ressource, die Sportlern hilft, unter Druck gelassen zu bleiben und Leistung zu bringen.Anhand einer Querschnittsanalyse mit validierten sportpsychologischen Messinstrumenten belegt diese Studie, dass eine größere mentale Stärke mit einem geringeren Maß an Wettkampfangst einhergeht. Die Ergebnisse tragen zur wachsenden Literatur in der Sportpsychologie bei und bieten gleichzeitig praktische Implikationen für Athleten, Trainer und Sportpsychologen, die psychologische Fähigkeiten stärken und die Leistung im Wettkampfumfeld verbessern wollen.

Autorentext

P. Raja Soundara Pandian ist Sportpsychologe und Trainer für mentale Konditionierung mit Fachwissen über die Leistung von Sportlern und psychologische Belastbarkeit. Seine Arbeit konzentriert sich auf die Auswirkungen von mentaler Stärke, Selbstvertrauen und emotionaler Regulierung auf sportliche Leistungen. Er hat seine Forschungsergebnisse auf internationalen Konferenzen vorgestellt und veröffentlicht.