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Geliefert zwischen Mo., 06.04.2026 und Di., 07.04.2026
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Grundlegendes Workout für das Gleichgewichtstraining, das sich an Senioren und fitnessbewusste Personen richtet. Fokussiert auf Rückengesundheit und koordinatives Krafttraining für die Ganzkörperstabilität, Stabilität der Beinachse und einen gesunden Rücken.