Mind-Mood-Load

Entdecke deine innere Handlungsfähigkeit. Kennst du das Gefühl, in den immer gleichen inneren Geschichten festzustecken, die dich ermüden und auslaugen?

Entdecke deine innere Handlungsfähigkeit Kennst du das Gefühl, in den immer gleichen inneren Geschichten festzustecken, die dich ermüden und auslaugen? Mind-Mood-Load ist das Buch, das dir zeigt, wie du die Kontrolle über deine Selbstgeschichten zurückgewinnst und dein Leben auf sanfte, spielerische, aber tief transformative Weise neugestaltest. Die erfahrene Fachfrau der Psychotherapie hinter diesem Buch öffnet dir die Tür zu einem revolutionären Konzept: Das Zusammenspiel von Mind (deinem Geist), Mood (deinen Gefühlen) und Load (deiner täglichen Belastung) prägt dein Leben mehr, als du vielleicht ahnst. Wenn diese drei Kräfte ins Ungleichgewicht geraten, spürst du Überforderung, Erschöpfung und innere Unruhe. Doch hier liegt auch die Lösung in der bewussten Neugestaltung deiner inneren Erzählungen. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise zu deinen inneren Erzählungen. Du lernst: • Wie du alte, limitierende Geschichten erkennst und liebevoll loslässt. • Wie du Klarheit und Ruhe findest, indem du deine Selbstgeschichten neu schreibst. • Wie du die Balance zwischen Geist, Gefühl und Alltag wiederherstellst und dabei neue Energie gewinnst. Dein persönlicher Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und emotionaler Freiheit Mind-Mood-Load ist mehr als ein Ratgeber es ist eine Einladung, Frieden mit dir selbst zu schließen und dein Leben in eine neue, positive Richtung zu lenken. Mit verständlichen Erklärungen, praktischen Übungen und inspirierenden Geschichten bietet dir dieses Buch die Werkzeuge, um längst vergessene Macht freizulegen und dein Leben spielerisch neu zu gestalten. Jetzt ist der richtige Moment Warte nicht länger darauf, dass sich etwas ändert mach den ersten Schritt! Dieses Buch zeigt dir, wie du die Geschichten, die dich ausbremsen, in solche verwandelst, die dich beflügeln. Mind-Mood-Load Dein Begleiter für Klarheit, Leichtigkeit und ein erfülltes Leben.

Autorentext
Gudrun Großbach kombiniert Psychotherapie und Personalberatung mit publizistischer Erfahrung. Ihre Bücher sind praxisnahe Wegweiser für Verhaltensänderung. Gudrun Großbach ist eine renommierte Expertin auf dem Gebiet der Psychotherapie und psychologischen Personalberatung. Sie lässt schon seit Jahren ihr umfangreiches Wissen und ihre tiefen Einsichten aus Wirtschaft und Psychologie in psychologische Sachbücher einfließen. Ihre Arbeit spiegelt sich nicht nur in der Praxis, sondern in ihren Schriften wider, die vielen geholfen haben, ihr Leben zum Besseren zu verändern. Gudrun Großbachs Sachbücher sind mehr als nur Bücher; sie sind ein Wegweiser für jeden, der bereit ist, sich auf die Suche nach persönlichen Verhaltensalternativen zu begeben.