Muskelaufbau Ernährung
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Details
Muskelaufbau beginnt nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch in der Küche. Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Muskelmasse, besserer Regeneration und nachhaltigem Trainingserfolg.
Autorentext
StephanieRitter Expertin für Muskelaufbau Ernährung StephanieRitter (*1985 in München) ist eine renommierte Ernährungswissenschaftlerin und Fitnessexpertin. Nach ihrem Studium der Ernährung und Sportwissenschaften an der Technischen Universität München (Abschluss 2010) sammelte sie in verschiedenen Sportkliniken und Fitnesszentren praktische Erfahrung. Insbesondere spezialisierte sie sich auf proteinreiche Ernährungsstrategien für Kraft- und Muskelaufbau sowie auf die Beratung von Hobbysportlern und Athleten.
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GarantieWeitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783819737374
- Altersempfehlung 1 bis 18 Jahre
- Genre Essen & Trinken
- Lesemotiv Orientieren
- Größe H9mm x B148mm x T210mm
- EAN 9783819737374
- Titel Muskelaufbau Ernährung
- Autor Stephanie Ritter
- Untertitel Mit 170 Rezepten für die beste Fitness-Ernährung - inklusive Nährwertangaben, der richtigen Ernährung für Fitness und Muskelaufbau!
- Gewicht 197g
- Herausgeber epubli
- Anzahl Seiten 144
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