Wir verwenden Cookies und Analyse-Tools, um die Nutzerfreundlichkeit der Internet-Seite zu verbessern und für Marketingzwecke. Wenn Sie fortfahren, diese Seite zu verwenden, nehmen wir an, dass Sie damit einverstanden sind. Zur Datenschutzerklärung.
Optimistisch cool bleiben
CHF 35.55
Auf Lager
SKU
5EGB1697FM0
2 Verfügbar 
Geliefert zwischen Mi., 26.11.2025 und Do., 27.11.2025
Details
Viele Kinder und Jugendliche leiden unter Stresssymptomen wie Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aber auch Gefühlen der Anspannung und Überforderung. Aktuelle Belastungen (Pandemie, Post-COVID, gesellschaftliche Krisen wie Krieg, Klimawandel, Migrationserfahrungen) bilden neue zusätzliche Stressoren, die zu den schulischen, familiären und persönlichen Beanspruchungen hinzukommen. Das Stresspräventionsprogramm Optimistisch cool bleiben hilft Kindern und Jugendlichen, gegenwärtige Belastungssituationen besser zu bewältigen und sie auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorzubereiten. So zielt es auf die Stärkung der Persönlichkeit ab. Das auf kognitiv-behavioralen Methoden zur Stressreduktion basierende Programm ist in erster Linie für Jugendliche der Klassen 6 bis 12 konzipiert und lässt sich gut in den Schulalltag integrieren. Mithilfe eines systematischen Stress-Check up lernen Kinder und Jugendliche, akute und zukünftige Belastungen wahrzunehmen. Aus den im Programm vermittelten Bewältigungstechniken, den Auflockerungs- und Entspannungsübungen kann ein individuell wirksames Basispaket von Stressbewältigungstechniken geschnürt werden. Ergänzt wird dieses Basisprogramm durch Wahlmodule zu den Bereichen Entspannung, Problemlösetraining sowie Stabilisierung der eigenen Identität.
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783871593758
- Sprache Deutsch
- Genre Psychologie
- Größe H296mm x B212mm x T17mm
- Jahr 2023
- EAN 9783871593758
- Format Kartonierter Einband (Kt)
- ISBN 978-3-87159-375-8
- Veröffentlichung 12.04.2023
- Titel Optimistisch cool bleiben
- Autor Konrad Reschke , Kurt Schley , Linda Redemann
- Untertitel Ein Programm für Gesundheitsförderung, Beratung und Psychotherapie für Jugendliche im Stress Materialien für Kursleiter
- Gewicht 909g
- Herausgeber dgvt-Verlag
- Anzahl Seiten 240
- Lesemotiv Verstehen
Bewertungen
Schreiben Sie eine Bewertung
