Pausieren
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Jetzt ist der richtige Moment: Schon kurze, aber regelmäßige Pausen helfen dir, Stress zu reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest du 55 Anleitungen und Impulse für kleine Pausen im Alltag. Je nach Stimmung kannst du wählen zwischen bewussten Entspannungsübungen, kreativen Pausen oder Bewegungspausen, die dir neue Energie bringen. Da die Übungen nicht nur zu Hause, sondern auch im Büro, in der Bahn oder sogar auf einer Parkbank funktionieren, bist du ganz flexibel: einfach kurz abschalten, entspannen und Kraft tanken!
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GarantieWeitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783742314918
- Sprache Deutsch
- Größe H100mm x B70mm x T10mm
- Jahr 2020
- EAN 9783742314918
- Format Textkarten / Symbolkarten
- ISBN 978-3-7423-1491-8
- Veröffentlichung 13.10.2020
- Titel Pause
- Untertitel 55 kurze Entspannungsübungen für mehr Gelassenheit. Das Kartendeck. Langfristig Stress reduzieren und zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe finden
- Gewicht 126g
- Herausgeber riva Verlag
- Anzahl Seiten 57
- Genre Lebensführung & persönliche Entwicklung
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