Power-Cracker und vegane Dips

Willst du dich bei der Arbeit, in der Schule, beim Sport gesund ernähren? Power-Cracker und vegane Dips bringen dir den Extra-Energie-Kick, den du zum Arbeiten, zum Lernen und für den Sport brauchst.

Bei der Arbeit - in der Schule - beim Sport: Was isst du, wenn dich der Hunger packt? Greifst du nach belegten Broten, Fertigprodukten, Knabbergebäck und Süßigkeiten? Fühlst du dich nach diesem Essen oft völlig energielos, statt deine Aufgaben mit neuer Kraft anzugehen? Würdest du dich lieber gesünder ernähren, weißt aber nicht wie? Dann sind Power-Cracker und vegane Dips genau das Richtige für dich! Sie bringen dir den Extra-Energie-Kick, den du zum Arbeiten, zum Lernen und für den Sport brauchst. In diesem Buch findest du •20 Rezepte für Power-Cracker und •40 Rezepte für schmackhafte und gesunde Dips •vegan •zuckerfrei •glutenfrei •mit einfacher Schritt-für-Schritt Anleitung, die es dir leichtmachen, deine Ernährung zu verbessern. Auch wenn du Vegan-Anfänger oder sogar totaler Koch-Anfänger bist.

Autorentext
Irene Strickner lebt in Innsbruck inmitten der Tiroler Bergwelt. Ihre Leidenschaft gehört dem Sammeln von wilder Nahrung in Form von Kräutern, Beeren, Pilzen, Samen und Nüssen und dem kreativen Kochen mit diesen Schätzen der Natur. Der unverfälschte Geschmack von alten Obst- und Gemüsesorten aus biologischem Anbau, der Genuss und die Nährstoff-Fülle, die sie in wilder Nahrung findet, und die Lebenskraft, die ihr Sprossen und Grünkraut schenken, haben sie längst davon überzeugt, dass rein pflanzliche Kost die richtige Ernährungsform für sie ist. Irene versucht nicht, andere zur veganen Lebensweise zu bekehren. Aber sie ist davon überzeugt, dass alle - egal, für welche Ernährungsform sie sich entschieden haben - von mehr Qualität und Lebendigkeit in ihrer Ernährung profitieren können.