Progressive Muskelentspannung - nach Jacobson
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KDBNVB0V0T2
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Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch erprobt und greift das natürliche Muster von Ruhe und Bewegung auf, von Anspannung und Entspannung. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren dabei unsere Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Dieses Einsteiger-Programm erweitert die PROGRESSIVE MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.
30 Tage Rückgaberecht
GarantieWeitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- Land DE
- Sprache Deutsch
- Dauer 64 Minuten
- Tracks / Hörproben 5
- Gewicht 120g
- Untertitel Für Einsteiger - mit spezieller Anti-Stress-Musik
- Autor Claus Petschmann
- Titel Progressive Muskelentspannung - nach Jacobson
- Veröffentlichung 24.02.2017
- ISBN 978-3-95766-269-9
- Format Audio CD (CD/SACD)
- EAN 9783957662699
- Jahr 2017
- Größe H120mm x B140mm x T10mm
- Hersteller Neptun Media
- Herausgeber Neptun Media
- Anzahl Seiten 4
- Genre Ratgeber & Freizeit
- GTIN 09783957662699
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