Raus aus dem Kopf, rein ins Leben

Raus aus dem Kopf, rein in dein Leben ist dein liebevoll gestaltetes Geführtes Wochentagebuch für 52 Wochen voller Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Autorentext
Celine hat eine schwere Kindheit hinter sich und in der Therapie erlebt, wie heilsam strukturiertes Journaling sein kann. Aus den wertvollen Methoden ihres/seines Therapie-Journals entstand dieses Wochenbuch. Mit Raus aus dem Kopf, rein ins Leben begleitet sie/er dich Woche für Woche dabei, Gedanken zu ordnen, innere Stärke zu finden und kleine Erfolge zu feiern. Ihr/Sein Anliegen ist es, anderen Raum und Orientierung zu geben, damit sie bewusster und selbstbestimmter leben können.