Reiki für Dummies

Möchten auch Sie die Selbstheilkräfte des Körpers für sich und andere nutzen und damit mehr Wohlempfinden spüren oder weitergeben? Die Reiki-Meisterin Nina Paul zeigt Ihnen, wie Reiki die sanfte natürliche Energiemethode, helfen kann. Zunächst erläutert sie die Ursprünge der Lehre des Japaners Mikao Usui, die auf der Kraft der Lebensenergie beruht, und die Bedeutung der Symbole und Handpositionen. Sie erfahren, was es mit den fünf Lebensregeln auf sich hat und wie einfach Sie die drei Grade des Reiki erreichen können. Und bald sind Sie bereit, Reiki für sich und andere anzuwenden und in Ihren Alltag zu integrieren.

Autorentext
Nina Paul ist seit über 20 Jahren in der Wissenschaft und im Gesundheitssektor tätig. Sie studierte zunächst Biologie und promovierte dann in Epidemiologie. Nina Paul befürwortet eine vielfältige Herangehensweise an das Thema Gesundheit, was unter anderem zum Kontakt mit Reiki - der mit den Händen übertragenen universellen Lebensenergie - führte. Sie ist Reiki-Meisterin und -Lehrerin und praktiziert Reiki, um sich selbst und anderen zu helfen.

Zusammenfassung
Möchten auch Sie die Selbstheilkräfte des Körpers für sich und andere nutzen und damit mehr Wohlempfinden spüren oder weitergeben? Die Reiki-Meisterin Nina Paul zeigt Ihnen, wie Reiki die sanfte natürliche Energiemethode, helfen kann. Zunächst erläutert sie die Ursprünge der Lehre des Japaners Mikao Usui, die auf der Kraft der Lebensenergie beruht, und die Bedeutung der Symbole und Handpositionen. Sie erfahren, was es mit den fünf Lebensregeln auf sich hat und wie einfach Sie die drei Grade des Reiki erreichen können. Und bald sind Sie bereit, Reiki für sich und andere anzuwenden und in Ihren Alltag zu integrieren.

Inhalt

Über die Autorin 7

Einführung 21

Über dieses Buch 21

Eine weltweite Perspektive 22

Klare Illustration von Symbolen und Handpositionen 22

Persönliche Geschichten 22

Konventionen in diesem Buch 23

Was Sie nicht lesen müssen 24

Törichte Annahmen über den Leser 24

Wie dieses Buch aufgebaut ist 25

Teil I: Die Grundlagen von Reiki entdecken 25

Teil II: Reiki selbst erfahren 26

Teil III: Erfahrungen im Umgang mit Reiki sammeln 26

Teil IV: Reiki mit anderen teilen 26

Teil V: Der Top-Ten-Teil 26

Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 27

Wie es weitergeht 27

Teil I Die Grundlagen von Reiki entdecken 29

Kapitel 1 Reiki: Die Kunst, Lebensenergie zu kanalisieren 31

Was man unter Reiki versteht - und was nicht 32

Was Reiki ist 32

Was Reiki nicht ist 33

Die spirituellen Grundlagen von Reiki 34

Die Reiki-Energie 35

Die universelle Energie 35

Die subtile Energie 35

Wie Reiki funktioniert 36

Wie Reiki sich von anderen Formen der Energieheilung unterscheidet 36

Die Geschichte von Reiki 37

ErsteKontaktemitReiki 39

Eine Reiki-Sitzung in Anspruch nehmen 39

Einführung in die Anwendungsmöglichkeiten von Reiki 39

Einen Reiki-Praktizierenden oder -Meister finden 40

DieVorteilevonReiki 41

Körperliche Krankheiten behandeln 41

Seelische Krankheiten behandeln 41

Neue Einsichten gewinnen 42

Die eigene spirituelle Entwicklung vorantreiben 42

Die Reiki-Symbole 42

New Age und Reiki miteinander verbinden 43

Kapitel 2 Reise durch die subtilen Energiesysteme des Körpers 45

Was man unter subtiler Energie versteht 45

Die Energieanatomie des Körpers 46

Die physische und energetische Anatomie des Körpers 47

Das elektromagnetische Feld des Körpers: Die Aura 49

Das Akupunktursystem lokalisieren: Die Meridiane 52

Die Energiezentren lokalisieren: Die Chakras 53

Mithilfe von Reiki das subtile Energiesystem aufspüren 55

Kapitel 3 Eine Exkursion zu den Wurzeln und verschiedenen Zweigen von Reiki 57

Der Gründer von Reiki: Mikao Usui 58

Die Entdeckung von Reiki auf dem Berg 59

Die Weitergabe des Reiki-Wissens an andere 59

Mikao Usuis Vermächtnis 61

Reiki vor Mikao Usui 62

Die medizinische Herangehensweise: Chujiro Hayashi 63

Der Weg von Reiki in den Westen: Hawayo Takata 64

Wie Hawayo Takata Reiki für sich entdeckte 64

und ihre Lügengeschichten spann 65

Reiki in Japan und im Westen 65

Reiki in Japan 66

Japanisches und westliches Reiki in der heutigen Zeit 66

Die Abstammungslinien der Reiki-Zweige 69

Japanische Zweige des Usui-Reiki 69

Usui-Reiki nach japanischem Stil 70

Westliche Zweige des Usui-Reiki 70

Einen geeigneten Reiki-Zweig wählen 71

Die Unterschiede zwischen den Zweigen akzeptieren 71

Die Zukunft von Reiki 73

Kapitel 4 Die Reiki-Prinzipien 75

Eine Einführung in die Reiki-Prinzipien 75

In der Gegenwart leben: Nur für heute 77

Die Auseinandersetzung mit den fünf Reiki-Prinzipien 78

Die Reiki-Prinzipien in den Alltag einbinden 82

Teil II Reiki Selbst Erfahren 85

Kapitel 5 Die Reiki-Behandlung 87

Einen geeigneten Reiki-Behandler finden 88

Wie Sie einen professionellen Reiki-Behandler finden 88

Was Sie Ihren Reiki-Behandler fragen sollten 89

Wie Sie sich auf Ihre erste Reiki-Sitzung vorbereiten 90

Der Verlauf einer typischen Reiki-Sitzung 91

Vor der Sitzung 91

Während der Sitzung 93

Nach der Sitzung 94

Die Reiki-Erfahrung wiederholen 95

Reiki mit anderen Therapien kombinieren 96

Ihre Selbstverpflichtung bei der Heilung mit Reiki 97

Kapitel 6 Reiki für die ganze Familie 99

Reiki für sich nutzen 99

Reiki in verschiedenen Lebensphasen 101

Reiki in der Schwangerschaft 101

Reiki in der Kindheit 102

Reiki in der Pubertät 104

Reiki im Alter 104

Reiki am Ende des Lebens 107

Reiki für Haustiere 108

Die richtige Zeit und den richtigen Ort wählen 108

Einen geeigneten Behandler für das Haustier finden 109

Teil III Erfahrungen Im Umgang Mit Reiki Sammeln 111

Kapitel 7 Eine Reiki-Ausbildung absolvieren 113

Gründe für eine Reiki-Ausbildung 113

Welche Fragen Sie Ihrem Reiki-Lehrer stellen sollten 114

Reiki-Ausbildungsstufen und Zertifikate 117

Verschiedene Arten von Reiki-Kursen 118

Wie Sie sich auf den Reiki-Unterricht vorbereiten 119

Was Sie in den einzelnen Reiki-Graden lernen 120

Was einen Reiki-Meister auszeichnet 123

Fragen und Antworten zum Thema Einweihungen 123

Brauche ich eine Einweihung, um Zugang zu dieser höheren Energie zu erhalten? 124

Können Einweihungen wiederholt werden? 124

Was passiert während der Einweihung? 124

Was passiert nach der Einweihung? 125

Kapitel 8 Die Reiki-Symbole 127

Die Bedeutung der Reiki-Symbole 127

Verbindung leicht gemacht 128

Die Herkunft der Symbole 129

Die Symbole ohne Einweihung verwenden 129

Das Geheimnis lüften 131

Die Reiki-Symbole unter der Lupe 132

Cho Ku Rei 132

Sei He Ki 133

Hon Sha Ze Sho Nen 135

Dai Ko Myo 135

Die Reiki-Symbole verinnerlichen 138

Die Symbole zeichnen 138

Die Namen der Symbole aussprechen 138

Die Reiki-Symbole aktivieren 139

Die Symbole visualisieren 139

Mit dem Klang von Symbolen arbeiten 140

Weitere Symbole 140

Kapitel 9 Vorbereitung auf die Kanalisierung der Reiki-Energie 143

Die Verbindung zur Reiki-Energie herstellen 144

Gebete und Intention mit Reiki kombinieren 145

Mithilfe der Meditation eine Verbindung zur Reiki-Energie herstellen 146

Zum Gebet gefaltete Hände: Gassho 147

Atem-Meditation: Joshin Kokyu Ho 148

Konzentrationstechnik: Seishin Toitsu 150

Chakra-Meditation 150

Den Hui-Yin-Punkt zusammenziehen 152

Sich von der Intuition leiten lassen 154

Die eigene Intuition entwickeln 154

Kapitel 10 Andere mit Reiki behandeln 157

Die Handpositionen zur Ganzkörperbehandlung mit Reiki 157

Am Kopf beginnen 159

Die Körpervorderseite behandeln 164

Zur Körperrückseite wechseln 171

Beine und Füße nicht vergessen 174

Zusätzliche Reiki-Handpositionen 177

Die behandlungsbedürftigen Stellen erkennen 177

Die richtige Handplatzierung finden 178

Zwischen den Positionen wechseln 179

Reiki ohne Körperkontakt 180

Reiki-Energie durch einen Raum senden 1…