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Resilienz - 6-Minuten-Gewohnheiten für eine starke Seele
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FNRE02DQHEQ
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Geliefert zwischen Di., 25.11.2025 und Mi., 26.11.2025
Details
Mit nur 6 Minuten täglich zu mehr Resilienz -wie du innere Stärke tief in dir verankerst und mit Stress und Veränderung gelassener umgehstIn einer Welt, die sich ständig verändert, fühlen wir uns oft machtlos und haben Schwierigkeiten uns anzupassen. Wirst auch du täglich mit immer neuen Herausforderungen konfrontiert und fühlst dich überfordert? Dein Stresslevel steigt ständig an, wodurch du häufig gereizt bist? Bei Problemen im Berufs- oder Privatleben fühlst du dich schnell ausgelaugt und kraftlos?Wenn es dir auch so geht, ist dieses Buch der ideale Begleiter für dich. Denn ständiger Stress kann dich auf lange Sicht körperlich und seelisch stark belasten und zu einem Burnout oder sogar einer Depression führen. Eine starke Resilienz hilft dir genau dem entgegenzuwirken.Mit klaren Strategien und gezielt abgestimmten Übungen, die einfach in deinen Alltag integrierbar sind, hilft dir dieser einfühlsame Ratgeber deine Resilienz Schritt für Schritt aufzubauen, so dass du schnell erste Erfolge feststellen kannst, die auch nachhaltig wirken.Mach einen Schritt, hin zu deinem neuen Lebensgefühl!
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- Sprache Deutsch
- Autor Lisa Ziegler
- Titel Resilienz - 6-Minuten-Gewohnheiten für eine starke Seele
- Veröffentlichung 20.02.2025
- ISBN 978-94-037-8755-8
- Format Kartonierter Einband
- EAN 9789403787558
- Jahr 2025
- Größe H215mm x B135mm x T9mm
- Untertitel Klare Strategien zum Aufbau innerer Strke, fr mehr Stabilitt und Stressresistenz in deinem Alltag
- Gewicht 184g
- Auflage 25001 A. 1
- Genre Angewandte Psychologie
- Anzahl Seiten 144
- Herausgeber BeYou Verlag
- GTIN 09789403787558
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