Resilienz versus Vulnerabilität

In der heutigen Zeit ist das Thema Stress zu einem täglichen Begleiter geworden. Fast jeder ist auf die eine oder andere Art und Weise damit konfrontiert. Es ist auffallend, dass manche Menschen stärker auf Stresssituationen reagieren als andere, weil das Stressempfinden sehr unterschiedlich ausgeprägt ist. Das bedeutet, dass einige Menschen eine höhere Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Einflüssen haben als andere. Dieser Aspekt ist besonders in den Pflegeberufen von hoher Relevanz, da gerade in diesem Bereich sehr viele Belastungen auf die Einzelperson zukommen. Daher ist es wichtig, einerseits schon in der Ausbildung zur Pflegefachkraft zu wissen, wie hoch die eigene Widerstandsfähigkeit ist, andererseits ist es auch notwendig, Stressfaktoren und Bewältigungsstrategien zu kennen und zu praktizieren. Die Sensibilisierung für die Individualität der einzelnen Schüler/innen und der einzelnen Pflegepersonen wird ebenso angesprochen, wie Möglichkeiten im Umgang mit eigenen Ressourcen und das Bewusstmachen, dass Gesundheit ein autarker Prozess ist.

Autorentext

Carmen Lamprecht arbeitet seit 1994 als diplomierte Krankenschwester in verschiedenen Bereichen, unter anderem auch im Palliativbereich und ehrenamtlich in der psychosozialen Akutbetreuung. 2017 hat sie das Studium Pflegepädagogik abgeschlossen. Ihre Familie und ihre drei Kinder sind für sie Ruhepool und Kraftquelle zugleich. Motto: Lebe den Moment