Samen Mauser Bio-Speisekeimlinge Rauke

Die Rucola hat einen scharfen Geschmack, einen hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralien und ist reich an ätherischen Ölen.

Geben Sie maximal 2 Esslöffel Samen in einen Keimbehälter oder ein Glas. Spülen Sie sie 1-2 Mal am Tag mit Wasser, leeren Sie das Wasser wieder aus und decken Sie das Glas ab. Stellen Sie es an einen hellen, aber schattigen Ort bei Zimmertemperatur. Es keimt besser, wenn es mit Alfalfa gemischt wird.

Nach 6-8 Tagen kann es zusammen mit Gewürzen zum Würzen von Salaten, Fleisch, Pasta, Sandwiches und mehr verwendet werden.