Schließe Frieden mit deiner Kindheit

Frei vom Kindheitstrauma evidenzbasierte Strategien zur Heilung komplexer PTBS Wiederholte Traumatisierungen in der Kindheit können die emotionale Entwicklung beeinträchtigen und schwere seelische Verletzungen verursachen, die auch im Erwachsenenalter fortbestehen. Die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (KPTBS) ist eine körperliche und psychische Reaktion auf diese wiederholten traumatischen Ereignisse. Schließe Frieden mit deiner Kindheit enthält forschungsbasierte Strategien, Methoden und Hilfestellung, um Kindheitstraumata selbst zu heilen. Denn niemand muss Gefangener seiner Vergangenheit sein. Mit praktischen Strategien aus den effektivsten Therapieansätzen darunter kognitive Verhaltenstherapie, Dialektisch-Behaviorale Verhaltenstherapie, EMDR und somatische Psychologie lassen sich körperliche und geistige Gesundheit wirksam verbessern. Werden die Wunden der Vergangenheit angemessen behandelt, werden sie die Fähigkeit, ein erfülltes und befriedigendes Leben zu führen, nicht länger beeinträchtigen. KPTBS verstehen: ausführliche Erklärung der komplexen PTBS einschließlich ihrer Symptome, ihrer Behandlung durch verschiedene Therapien und mehr Die Symptome behandeln: evidenzbasierte Strategien zur Heilung der Symptome der komplexen PTBS wie Vermeidung, Depression, emotionale Dysregulation und Hoffnungslosigkeit Echte Fallgeschichten: Erfahrungsberichte von Betroffenen in jedem Kapitel

Autorentext
Dr. Arielle Schwartz ist lizenzierte klinische Psychologin, EMDR-Therapie-Beraterin, zertifizierte Expertin für Traumatherapie und Autorin. Sie promovierte in Klinischer Psychologie an der Fielding Graduate University und erwarb ihren Master in Somatischer Psychologie an der Naropa University. Sie lebt in Boulder, Colorado, wo sie eine Privatpraxis betreibt.

Zusammenfassung
Überwinden Sie Ihr Kindheitstrauma!
Strategien zur Bewältigung einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung
Wiederholte Traumata in der Kindheit können Ihre emotionale Entwicklung beeinträchtigen. Die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (K-PTBS) ist eine körperliche und psychische Reaktion auf diese traumatischen Ereignisse. Schließe Frieden mit deiner Kindheit bietet wissenschaftsbasierte Strategien, Methoden und Hilfestellung, um Kindheitstraumata zu überwinden. Denn niemand muss Gefangener seiner Vergangenheit sein!
Mit praktischen Strategien aus den wirksamsten Therapieansätzen darunter kognitive Verhaltenstherapie, dialektische Verhaltenstherapie, EMDR und Körperpsychotherapie können Sie Ihre Gesundheit wirksam verbessern. Denn wenn Sie die Verletzungen aus der Vergangenheit richtig behandeln, werden sie Sie nicht länger daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen.

K-PTBS verstehen: Die Autorin erklärt, was eine K-PTBS ist, in welchen Symptomen sie sich äußert und welche Behandlungsmethoden es gibt.
Umgang mit belastenden Symptomen: Sie lernen evidenzbasierte Strategien zur Bewältigung der Symptome kennen.
Fallbeispiele: In vielen Patientengeschichten lesen Sie, welche Erfahrungen andere Menschen mit K-PTBS gemacht haben und wie sie mit ihrem Trauma fertiggeworden sind.