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Selbstakzeptanz und Selbststärke entwickeln. Mein Reinschreibbuch
CHF 25.05
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M7QNPKFUAJG
6 Verfügbar 
Geliefert zwischen Di., 18.11.2025 und Mi., 19.11.2025
Details
Dies ist ein Begleiter für Menschen in schwierigen Lebenslagen. Wenn uns etwas aus dem Gleichgewicht bringt, können gute Gewohnheiten hilfreich sein. Hier setzt dieses Buch mit Impulsen und Übungen zur Bearbeitung und viel Platz für eigene Gedanken und Notizen an. Es eignet sich, um jeden zweiten Tag oder einmal die Woche durch die Buchseiten zu blättern und einen Impuls aufzugreifen sei es, tief in den Bauch zu atmen, Monster auszumalen, über Metaphern nachzusinnen oder eine Beobachtung zu notieren. So kann der Blick auf eigene Ressourcen gelenkt und wieder mehr Lebensfreude im Alltag erlebt werden. Aus dem Inhalt: Was suche ich gerade? Was brauche ich gerade? Was tut mir gerade gut? Die Übungen sind nach aktueller Gemütslage sortiert und funktionieren auch an schwarzen Tagen. Das Reinschreibbuch lässt sich therapiebegleitend, zur Vor- und Nachbereitung von Therapiestunden einsetzen, aber auch therapieunabhängig zur Selbstfürsorge und Stärkung.
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783621288439
- Auflage 1. A.
- Sprache Deutsch
- Genre Psychologie
- Größe H242mm x B167mm x T13mm
- Jahr 2021
- EAN 9783621288439
- Format Kartonierter Einband
- ISBN 978-3-621-28843-9
- Veröffentlichung 06.04.2021
- Titel Selbstakzeptanz und Selbststärke entwickeln. Mein Reinschreibbuch
- Untertitel Mit Impulsen und Übungen
- Gewicht 399g
- Herausgeber Psychologie Verlagsunion
- Anzahl Seiten 205
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