Selfcare aus der Natur

Schaffe dir Momente der Ruhe und des Wohlbefindens ganz natürlich! Dieses Buch bietet dir wohltuende Rezepte, DIYs und Ritualideen aus der Natur, die Körper, Geist und Seele nähren. Ob entspannende Tees, heilende Kräuteraufgüsse oder beruhigende Achtsamkeitsübungen lass dich von der Kraft der Natur inspirieren und tue dir selbst etwas Gutes.

Vorwort
Selbstfürsorge mit Hilfe der Natur

Autorentext
Denise Felber, geboren 1982 in Strausberg, lebt in Brandenburg und widmet sich mit Leidenschaft Wild- und Heilkräutern. Ihre Begeisterung für die Natur entwickelte sich bereits in ihrer Kindheit und wurde durch eine Kräuterwanderung endgültig entfacht. Seit 2022 gibt sie ihr Wissen in Seminaren, Workshops und auf Social Media weiter. Als zertifizierte Kräuter- und Naturwirtin sowie angehende Phytocoach verbindet sie traditionelles Heilpflanzenwissen mit moderner Phytotherapie.

Klappentext

Schaffe dir Momente der Ruhe und des Wohlbefindens - ganz natürlich! Dieses Buch bietet dir wohltuende Rezepte, DIYs und Ritualideen aus der Natur, die Körper, Geist und Seele nähren. Ob entspannende Tees, heilende Kräuteraufgüsse oder beruhigende Achtsamkeitsübungen - lass dich von der Kraft der Natur inspirieren und tue dir selbst etwas Gutes.