Sich dem inneren Sturm stellen

"Sich dem inneren Sturm stellen" ist ein Buch, das einen aufschlussreichen und einfühlsamen Blick auf Angst und Panikattacken wirft, basierend auf den persönlichen Erfahrungen der Autorin und ihrer Tochter. Durch eine Kombination aus wissenschaftlichen Informationen und praktischen Ratschlägen bietet dieses Buch wirksame Werkzeuge für diejenigen, die unter Angst leiden, sowie für diejenigen, die ihre Angehörigen unterstützen möchten. Mit einem verständnisvollen und hoffnungsvollen Ansatz lädt dieser Text dazu ein, Angst nicht nur als Herausforderung, sondern auch als Chance zu begreifen, zu lernen, zu wachsen und unser gemeinsames emotionales Wohlbefinden zu verbessern.

Autorentext

ANGELICA MONARREZ, Spezialistin für Trauerprozesse und emotionale Gesundheit. Mit ihrer umfassenden Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Momenten des Verlusts kombiniert sie Empathie und Wissen, um Werkzeuge anzubieten, die das Verständnis und die Überwindung verschiedener Arten von Trauer erleichtern.

Klappentext

"Sich dem inneren Sturm stellen" ist ein Buch, das einen aufschlussreichen und einfühlsamen Blick auf Angst und Panikattacken wirft, basierend auf den persönlichen Erfahrungen der Autorin und ihrer Tochter. Durch eine Kombination aus wissenschaftlichen Informationen und praktischen Ratschlägen bietet dieses Buch wirksame Werkzeuge für diejenigen, die unter Angst leiden, sowie für diejenigen, die ihre Angehörigen unterstützen möchten. Mit einem verständnisvollen und hoffnungsvollen Ansatz lädt dieser Text dazu ein, Angst nicht nur als Herausforderung, sondern auch als Chance zu begreifen, zu lernen, zu wachsen und unser gemeinsames emotionales Wohlbefinden zu verbessern.