Sich und andere stärken

Dieses Buch möge all jenen eine Inspiration sein, die sich und andere Menschen stärken wollen. Im ersten Teil werden theoretische Aspekte zu Resilienz und Resilienzförderung sowie die Themenbereiche des zweiten Teils erläutert. Dieser widmet sich dem Förderprogramm in 16 Einheiten, die vom Lesepublikum adaptiert werden können und sollen. In Teil drei wird erklärt, wie Eltern ihr Kind in Hinblick auf Resilienz fördern können. Der letzte Teil ist dem Thema Glück gewidmet. Nach Erkenntnissen aus der Glücksforschung werden Möglichkeiten für tägliche Glücksinputs angeführt. Jeder der vier Teile ist in sich geschlossen und kann für sich gelesen und verstanden werden.

Autorentext

In den vergangenen 25 Jahren bewegte sich Sandra Roth-Hauert in verschiedenen Tätigkeitsfeldern, welche einander ergänzten und bereicherten. Nach ihrer Ausbildung zur Sekundarschullehrerin für Mathematik, Naturwissenschaften und Sport sammelte sie an Schulen und in anderen Bereichen Erfahrung. Während der Zeit der Kindererziehung bildete sie sich kontinuierlich weiter und nahm schließlich eine Anstellung als Förderlehrperson an. Berufsbegleitend absolvierte sie den Masterstudienlehrgang Schulische Heilpädagogik sowie Ausbildungen im Bereich Klangtherapie und ganzheitliches Stimmcoaching/ganzheitliche Stimmtherapie. Seit einigen Jahren bietet sie in eigener Praxis Klangmassagen mit Planetenklangschalen und Stimmgabeln an.

Klappentext

Dieses Buch ist eine Inspirationsquelle für all jene, die sich und anderen das Leben verschönern wollen. Erfahren Sie, wie Resilienz gefördert werden kann, um auch in herausfordernden und stressreichen Situationen entspannt und mitfühlend bleiben zu können.