Simply Keto: Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Low Carb High Fat - Mit über 100 Rezepten

Lange Zeit galt Fett als der Feind jeder gesunden Ernährung. Heute weiß man: Natürliche, gesunde Fette sind der Schlüssel zu Energie, Wohlbefinden und erfolgreicher Gewichtsabnahme.

Autorentext
Kilian Bartz ist leidenschaftlicher Koch, Ernährungscoach und Verfechter einer gesunden, genussvollen Lebensweise. Nach Jahren voller Diäten und Ernährungsexperimente entdeckte er die ketogene Ernährung als Schlüssel zu mehr Energie, mentaler Klarheit und körperlichem Wohlbefinden. Mit seinem fundierten Wissen über Low-Carb- und High-Fat-Ernährung kombiniert er kulinarische Kreativität mit wissenschaftlichem Verständnis. Seine Mission: zu zeigen, dass gesunde Ernährung weder kompliziert noch langweilig sein muss sondern voller Geschmack, Abwechslung und Lebensfreude steckt. Heute widmet sich Kilian Bartz der Aufgabe, Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Lebensgefühl zu begleiten, ohne Verzicht, ohne Dogmen dafür mit echter Begeisterung für gutes, ehrliches Essen.