Sprich so mit Dir selbst

Das Innere Selbstgespräch bestimmt unsere Wahrnehmung, formt unsere Gedanken und leitet unsere Handlungen ein. Du kannst Dir des Inneren Selbstgespräches bewusst werden und es neu gestalten!

Wie die Wellen des Meeres unendlich an den Strand rollen und ein beständiges Rauschen erzeugen, so gibt es einen Gedankenstrom in uns, der nur in seltenen Momenten zur Ruhe kommt. Dieser Gedankenstrom ist wie ein beständiges Selbstgespräch, ein Innerer Dialog, der mehr oder weniger bewusst in jedem von uns abläuft. Doch dieser beständige Innere Dialog ist mehr als nur ein Grundrauschen im Hintergrund, er ist der Soundtrack unseres Lebens, der unsere Wahrnehmung konditioniert, unsere Gedankenmuster formt und unsere Handlungen einleitet. Die meisten Menschen nehmen die Inhalte dieses Inneren Dialoges nicht bewusst wahr, da er im Laufe des Lebens so selbstverständlich geworden ist, dass er kaum Beachtung findet. Wir alle haben in unserem Inneren Dialog neben vielen ermutigenden Gedankenmustern auch viele entmutigende Muster, die uns zu sehr belastenden Lebensergebnissen führen können. Diese Buch zeigt einen Weg, sich des Inneren Selbstgespräches bewusst zu werden und ihn so ermutigend neu zu gestalten, damit er zu dem Leben führt, das wir wirklich leben wollen.

Autorentext
Ich stehe seit mehr als 40 Jahren in der psychologischen Arbeit mit Menschen, sowohl als Coach und als Psychotherapeut. Mit über 70 Jahren bin ich selbst natürlich auch durch viele Veränderungsprozesse gegangen. - Nur wer sich ändert, bleibt sich treu! Die wesentlichste Veränderung bestand darin, von einem etwas weltfremden Gutmenschen zu einem realistischen Menschenfreund zu werden. Neben der beständigen Entwicklung meiner psychologisch-fachlichen Kompetenz habe ich auch viele Jahre praktische Erfahrung und Kompetenz im Bereich der Unternehmensführung und Wirtschaft aufbauen können. Wenn ich einem Menschen begegne, interessiert mich am stärksten, worauf er innerlich ausgerichtet ist und wo für ihn die wirksamsten Entwicklungschancen liegen; so ist auch dieses Buch entstanden.