Spüre dich selbst. Die Kunst der somatischen Intelligenz.

In unserer schnelllebigen Welt verlieren wir oft den Kontakt zu unserem Körper. Dieses Buch zeigt dir, wie du ein Leben führst, das nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper wahrhaftig spürbar ist.

Spürst du dich wirklich oder funktionierst du nur? In unserer schnelllebigen Welt verlieren wir oft den Kontakt zu unserem eigenen Körper. Stress, Reizüberflutung und gesellschaftliche Erwartungen lassen uns taub für die feinen Signale werden, die uns den Weg zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und Lebensfreude weisen. Doch unser Körper spricht wenn wir lernen, ihm zuzuhören. Spüre dich selbst: Die Kunst der somatischen Intelligenz nimmt dich mit auf eine Reise zu einem tieferen Körperbewusstsein. Entdecke, wie Emotionen sich in deinem Körper ausdrücken, wie du durch Atmung, Bewegung und bewusste Berührung wieder in Einklang mit dir selbst kommst und deine Intuition als verlässlichen Ratgeber nutzen kannst. Mit alltagstauglichen Übungen, wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Impulsen zeigt dir dieses Buch, wie du deine somatische Intelligenz stärkst und ein Leben führst, das nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper wahrhaftig spürbar ist. Dein Körper kennt den Weg lernst du, ihm zu vertrauen?

Autorentext
Daniela Arians ist Autorin und Dozentin für spirituelle Themen. Seit vielen Jahren erforscht und vertieft sie mit Leidenschaft spirituelle Weisheiten. Ihr Wissen weiterzugeben, ist ihr eine Herzensangelegenheit. Mit einem ganzheitlichen Ansatz bringt sie Körper, Geist und Seele in Einklang. Durch stetige Weiterbildung und eigene Praxis bereichert sie ihre Vorträge und Bücher mit wertvollen Einsichten. Ihr Ziel ist es, Menschen auf ihrer spirituellen Reise zu begleiten und sie dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten.