Stark trotz allem / Stark Trotz allem Band 1

Nach einer Reha oder Krise beginnt der schwierigste Teil: der Weg zurück in den Alltag. Dieses Workbook hilft, neue Stabilität, innere Ruhe und Orientierung zu finden.

Stark trotz allem Ein Workbook für Menschen nach Reha, Erschöpfung oder psychosomatischer Krise Der Wiedereinstieg in Alltag und Beruf nach einer Reha oder psychosomatischen Krise ist oft eine der größten Herausforderungen: Gewohnte Strukturen tragen nicht mehr, Kraft und Orientierung fehlen während der Druck wächst, wieder zu funktionieren. Dieses praxisnahe Workbook unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt Stabilität, innere Klarheit und Struktur zurückzugewinnen. Es richtet sich an Menschen nach Reha, Burn-out oder psychosomatischen Krisen, die ihren Alltag neu gestalten wollen realistisch, alltagstauglich und ohne leere Motivationsphrasen.

Autorentext
Thomas Knöttner (Jahrgang 1981) ist Kfz-Meister, Fachwirt und systemischer Coach. Nach einer eigenen Erschöpfungsphase mit Klinikaufenthalten hat er sein Leben neu ausgerichtet und unterstützt heute Menschen dabei, nach Krisen wieder Stabilität und Orientierung zu finden. Aus seiner persönlichen Erfahrung heraus entstand seine Praxis Praxis für Lebensstruktur und sein erstes Workbook Stark trotz allem ein klarer, praxisnaher Begleiter für Menschen nach Reha, Erschöpfung oder psychosomatischer Krise. Thomas verbindet Struktur mit ehrlicher Menschlichkeit. Seine Arbeit steht für Bodenständigkeit, Umsetzbarkeit und echte Lebenserfahrung ohne leere Phrasen.