Stark trotz allem / Stark trotz allem Band 3- dein innerer Kompass

Ein Kompass für die Zeit nach der Krise: Identität klären, Werte sortieren, Sinn finden und den eigenen Weg gestalten realistisch, ruhig und machbar.

Nach Band 1 (Stabilisierung) und Band 2 (Alltagsstruktur) führt dich Band 3 der Stark-trotz-allem-Reihe in die entscheidende Phase: die bewusste Gestaltung deines Lebens nach einer Krise, Reha oder langen Belastungszeit. Viele Menschen stehen nach der Stabilisierung vor denselben Fragen: Wer bin ich jetzt? Was ist mir wirklich wichtig? Wie soll mein Alltag und Beruf künftig aussehen? Dieser Band hilft dir, Antworten zu finden ohne Druck, ohne Perfektionismus, dafür mit Klarheit und pragmatischen Werkzeugen. Du erfährst, wie du •alte Rollen und Selbstbilder hinter dir lässt, •deine Werte neu sortierst und als inneren Kompass nutzt, •Sinn wieder in deinem Leben verankerst, •berufliche Optionen realistisch und selbstbewusst einschätzt, •Entscheidungen triffst, die zu dir passen, •und Veränderungen durch kleine, machbare Schritte wirklich umsetzt. Mit Reflexionsfragen, Übungen, Mikro-Schritten, Kompass-Tools und ehrlichen Beispielen unterstützt dich dieses Buch dabei, deinen Weg aktiv zu gestalten in deinem Tempo, mit echter Selbstführung und einer Haltung, die trägt. Für alle, die nicht zurück ins alte Leben wollen, sondern in ihr echtes. Ruhig. Klar. Menschlich. Stark trotz allem.

Autorentext
Thomas Knöttner (Jahrgang 1981) ist Kfz-Meister, Fachwirt und systemischer Coach. Nach einer eigenen Erschöpfungsphase mit Klinikaufenthalten hat er sein Leben neu ausgerichtet und unterstützt heute Menschen dabei, nach Krisen wieder Stabilität und Orientierung zu finden. Aus seiner persönlichen Erfahrung heraus entstand seine Praxis Praxis für Lebensstruktur und sein erstes Workbook Stark trotz allem ein klarer, praxisnaher Begleiter für Menschen nach Reha, Erschöpfung oder psychosomatischer Krise. Thomas verbindet Struktur mit ehrlicher Menschlichkeit. Seine Arbeit steht für Bodenständigkeit, Umsetzbarkeit und echte Lebenserfahrung ohne leere Phrasen.