Stimmungstagebuch
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Details
Mein Stimmungstagebuch! Ein Stimmungstagebuch ist ein wertvolles Werkzeug, um deine täglichen Gemütszustände festzuhalten und zu analysieren. In den folgenden Seiten dieses Tagebuchs hast du die Gelegenheit, deine Stimmungen, Gefühle und die Umstände, die sie beeinflussen, zu dokumentieren. Dieses Tagebuch kann dir dabei helfen, Muster in deinen Gefühlen zu erkennen, deinen emotionalen Zustand besser zu verstehen und letztendlich Wege zu finden, wie du dein Wohlbefinden steigern kannst. Indem du regelmäßig deine Emotionen aufzeichnest, kannst du auch feststellen, welche Aktivitäten, Menschen oder Ereignisse dich positiv beeinflussen und welche dich vielleicht belasten. Tauche ein in dieses Stimmungstagebuch und mache dich auf eine Reise der Selbstreflexion und des emotionalen Wachstums. Details: - wunderschön und liebevoll gestaltet - Platz für 10 Wochen - Wochenrückblicke - Finale Gesamtreflexion der letzten 10 Wochen - A5, mit Fragen+ viel Platz für eigene Gedanken - Jeder Tag steht eine Doppelseite zur Verfügung
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783384051813
- Genre Allgemeine Psychologiebücher
- Altersempfehlung ab 12 Jahre
- Sprache Deutsch
- Lesemotiv Verstehen
- Anzahl Seiten 169
- Herausgeber tredition
- Größe H210mm x B148mm x T13mm
- Jahr 2023
- EAN 9783384051813
- Format Kartonierter Einband
- ISBN 978-3-384-05181-3
- Veröffentlichung 02.11.2023
- Titel Stimmungstagebuch
- Autor Petra Neumeister , Anna Piok , Tatjana Dobslaw
- Untertitel Zur Reflexion von Emotionen bei guten/schlechten Phasen. Gefühle verstehen mit täglichen Fragen. Selbsthilfebuch geeignet bei Ängsten, Depression, Burn OutBlack Edition
- Gewicht 258g
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