Strategien für mehr Lebensqualität bei chronischer Erkrankung. Life is a Story - story.one

"Strategien für mehr Lebensqualität bei chronischer Erkrankung" ist ein Ratgeber, der dir Anregungen gibt, wie du mit einer chronischen Erkrankung mehr Wohlbefinden und innere Zufriedenheit gewinnen kannst. Die Autorin bringt langjährige Erfahrung aus der Beratung pflegender Angehöriger und im Bereich "Gesund älter werden" mit. Sie stellt eine Vielzahl von Strategien, praktischen Ansätzen und Impulsen vor, die du individuell auf deine Bedürfnisse abstimmen kannst. Mit kleinen Veränderungen im Alltag, achtsamer Selbstfürsorge und gezielten Anpassungen im Lebensstil kannst du dein Wohlbefinden nachhaltig stärken.Statt den Fokus auf Einschränkungen zu legen, lädt dich dieses Buch dazu ein, den Scheinwerfer auf das Schöne im Leben zu richten und all das zu entdecken, was dir gut tut - ohne dabei das Belastende zu verdrängen. Wähle aus, was zu dir passt und finde deinen eigenen Weg zu mehr Lebensqualität und Zufriedenheit.

Autorentext

ist Diplom-Sozialarbeiterin, städtische Beauftragte für ältere Menschen und Menschen mit Behinderung, gerontologisch-psychologische Beraterin, Seniorenfachberaterin, Aroha-Kursleiterin und Resilienzcoach. Sie berät seit mehr als 12 Jahren pflegende Angehörige. Schon seit langem beschäftigt sie sich privat und beruflich mit dem Themenfeld "Gesund älter werden" und gibt ihr Wissen als Impulse für mehr Freude und Zufriedenheit im Leben weiter.