Stress Klo-Buch

Die zweite Auflage des Anti-Stress Klobuchs ist dein persönlicher Frust-Entlader für den stillen Ort. Jede Doppelseite lädt zum Ankreuzen, Ausfüllen oder Kritzeln ein und bietet Platz, die Nervensägen des Tages zu benennen - vom endlosen Meeting bis zum tropfenden Wasserhahn. Direkt daneben warten knackige Soforttipps aus dem Stressmanagement und Mini-Übungen, die sofort wirken.Robust gebunden und humorvoll illustriert, eignet sich das Buch als originelles Gäste-Klo-Journal, WG-Tagebuch oder Büro-Geschenk. Auflage 2 enthält, mehr Raum für kreative Antworten und frische Entspannungs-Hacks. Lachen, loslassen, spülen - so einfach wird Tiefenentspannung auf 2 m². Perfekt für alle, die Humor als besten Coach schätzen und ihre Pausen künftig mit einem Grinsen beenden möchten.

Autorentext
HANS FOLTA GRÜNDER VON STRESSFREIGESUND.NETDein Experte für gesunde Ernährung, und EntspannungstechnikenMit meiner Erfahrung als ausgebildeter Koch, zertifizierter Kursleiter und Coach für Tiefenentspannung und Raucherentwöhnung, helfe ich Menschen dabei, gesünder zu leben, Stress abzubauen, und die Balance im Alltag zu finden.Meine Plattform Stressfreigesund.net bietet dir fundiertes Wissen und einfache Lösungen, um Stress effektiv zu bewältigen und eine gesunde Lebensweise zu führen.