Stressbewältigung im Kita-Alltag

Ein praxisnaher Ratgeber für Erzieher, der zeigt, wie Sie mit einfachen, wirksamen Methoden Stress reduzieren, Gelassenheit stärken und im Kita-Alltag gesund und handlungsfähig bleiben.

Dieses Buch richtet sich an den Erzieher, der im Kita-Alltag spürbar entlastet arbeiten möchte. Der Fokus liegt auf wirksamer Selbstfürsorge, kluger Arbeitsorganisation und einem professionellen Umgang mit emotional fordernden Situationen damit Sie ruhiger führen, besser kommunizieren und Ihre Energie gezielt schützen. Das Buch setzt auf direkt umsetzbare Strategien für weniger Stress, mehr Gelassenheit und stabile Gesundheit. Ideal für alle, die im Kita-Alltag Handlungsfähigkeit zurückgewinnen und Burnout vorbeugen wollen.

Autorentext
Unter Felice Schäfer entstehen Bildungsmedien mit einem besonderen Fokus auf praxisnahe Inhalte. Die Veröffentlichungen zeichnen sich durch eine klare Struktur, didaktisch fundierte Aufbereitung und hohe Anwendbarkeit in Privatleben und Beruf aus.