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Stressfrei durch Achtsamkeit
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LNPRP5QFJJ8
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Geliefert zwischen Do., 27.11.2025 und Fr., 28.11.2025
Details
Sag dem Stress Lebewohlin 10 achtsamen Schritten zu Gelassenheit, tiefem Schlaf und unerschütterlicher mentaler Stärke!
Autorentext
Felix Dornfeld ist Spezialist für angewandte Ergonomie und funktionelles Training für Menschen mit sitzender Tätigkeit. Nach jahrelanger Forschung und Praxis hat er einen einfachen und effektiven Ansatz zur Verbesserung der Körperhaltung und Lebensqualität entwickelt. Dieses Handbuch fasst seine praktischen Erfahrungen zusammen und richtet sich an alle, die konkrete Ergebnisse im Alltag erzielen möchten.
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783819782534
- Altersempfehlung 1 bis 18 Jahre
- Größe H10mm x B125mm x T190mm
- EAN 9783819782534
- Format Kartonierter Einband
- Titel Stressfrei durch Achtsamkeit
- Autor Felix Dornfeld
- Untertitel Das 10 Schritte Praxisprogramm für mehr Gelassenheit, besseren Schlaf und mentale Stärke
- Gewicht 164g
- Herausgeber epubli
- Anzahl Seiten 160
- Lesemotiv Optimieren
- Genre Spiritualität
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