Stresskontrolle und Burnout-Prävention

Stress gilt als "Krankheitsursache Nr.1", Burnout als "Epidemie" des 21. Jahrhunderts" und fehlende Work-Life-Balance als Hauptgrund für schwindende Motivation, Produktivität und Kreativität. Versprechungen auf schnelle Erfolge zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention sind mit höchster Skepsis zu begegnen. Es gibt keine schnell wirkenden Patentrezepte! Wohl aber gibt es bewährte Methoden, mit deren Hilfe jede einzelne Person und jedes Unternehmen wirksame Anti-Stress-, Anti-Burnout- und Work-Life-Balance-Konzepte entwickeln können. Das Buch richtet sich - an jeden, der nach Möglichkeiten sucht, trotz privater und beruflicher Belastungen gesund zu bleiben und die Gefahr des Ausbrennens sowie des beruflich-privaten Ungleichgewichts zu verringern.

• an jedes Unternehmen, für das "Gesundheit am Arbeitsplatz" eine ethische Verpflichtung ist und das durch Stärkung der gesundheitlichen Ressourcen seiner Mitarbeiter betriebliche Ausfallzeiten verringern will.

  Autorentext
  Dr. phil., Dr. phil. habil., Dipl.-Psychologe Gerd Wenninger, Präsentations- und Moderationstraining, Coaching, Persönlichkeits- und Teamentwicklung; Unternehmensberatung für Arbeits-, Gesundheits- und Umweltschutz.