Tagebuch für die Therapie

Tagebuch für die Therapie Die heilsame Wirkung des Schreibens. Selbstreflektion zur therapeutische Unterstützung der Psychotherapie bei Angststörungen, Depressionen usw.

Autorentext
Ich bin 1970 geboren, war beruflich lange Zeit in der Pflege tätig und mit seelisch erkrankten Menschen konfrontiert, bis ich selbst krank wurde. Burn-Out, Depressionen und Posttraumatische Belastungsstörungen. Meine Therapeutin riet mir, ein Therapietagebuch zu führen, ich fand jedoch keines das mir wirklich zusagte. Daher entwarf ich ein eigenes. Das war der Beginn, mich mit dieser Thematik näher zu beschäftigen.....viele Themen sollten folgen. Ich hoffe, ich kann mit meinen Büchern weiteren Menschen helfen, ihren Weg zurück ins Leben zu finden.