Täglich bei mir

Dein Begleiter für 12 Wochen Achtsamkeit und Selbstfürsorge: Starte jeden Tag bewusst mit liebevollen Fragen, Affirmationen und kleinen Atemritualen, die dich bei dir selbst ankommen lassen.

Autorentext
Simona Ledl ist bildende Künstlerin und diplomierte Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin aus Salzburg. In ihrer Arbeit verbindet sie die transformative Kraft der Kunst mit der heilsamen Wirkung von Achtsamkeit und innerer Einkehr. Nach einem Masterstudium der Kommunikationswissenschaften widmet sich Simona Ledl seit 2013 ganz der Kunst. Ihr besonderes Interesse gilt der Verbindung von Kunst, Selbstwahrnehmung und emotionaler Resilienz. Mit der Ausbildung zur diplomierten Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin vertiefte sie dieses persönliche Anliegen auch professionell. In ihrer Arbeit schafft sie Räume der Stille und Selbsterfahrung. Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, in Kontakt mit sich selbst treten und ihre innere Kraft wiederentdecken können.