Techniques Réflexes de relaxation et de stimulation dorsale

De nos jours, les problèmes de santé sont souvent liés au stress. Une personne bien reposée souffre moins d'épuisement et de fatigue, elle est moins sensible au stress. Le stress provoque une hyperfonction du système nerveux, et une hypertonie du système musculo-squelettique, particulièrement au niveau du dos. Le dos est une zone hypersensible aux stimulations réflexes. La stimulation des récepteurs musculaires et ligamentaires dans les différentes couches musculaires du dos, ainsi que les différents corpuscules cutanés engendrent un relâchement musculaire et une sécrétion des hormones du bien-être (endorphine, dopamine...). Le massage réflexe du dos apporte une détente générale et une libération émotionnelle.

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Elisabeth Breton, criminologue de formation universitaire, s oriente depuis 2001 vers le domaine de la Prévention, Gestion du stress et Bien-être de la personne. Elle se spécialise dans les techniques réflexes de relaxation et de stimulation issues de l ostéopathie et propose des formations de relaxologue et de réflexologue.