Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

Therapie-Basics: Wissen auf den Punkt gebracht • Zentrale Begriffe, Techniken und Therapieverlauf anschaulich aufbereitet • Arbeitsblätter zur Selbstreflexion und Wissensüberprüfung • Fallbeispiele und Dos und Don'ts für die therapeutische Praxis Die Reihe »Therapie-Basics« vermittelt psychotherapeutische Grundlagen kompakt und verständlich. Die modulare Struktur ermöglicht schnelles Auffinden und gezieltes Aneignen der Inhalte. MBCT: Schritt für Schritt Expertise aufbauen Die Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) ist eine strukturierte Gruppentherapie-Methode, die aus acht wöchentlichen Sitzungen besteht und sich an Patient:innen mit Depressionen und Angststörungen richtet. Dabei werden vor allem Achtsamkeitsübungen vermittelt, kombiniert mit klassischen Interventionen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie. Die Informations- und Arbeitsblätter dieses Therapie-Basics-Bandes bieten Therapeut:innen anschaulich aufbereitetes Wissen für den Einstieg in den achtsamkeitkeitsbasierten Ansatz. Aus dem Inhalt Wie entstand MBCT? • Was sind die Grundlagen und Grundhaltungen? • Was sind Indikationen und Kontraindikationen? • Wie sieht ein beispielhafter bzw. idealtypischer Therapieverlauf aus? • Wie gestalte ich die Therapiebeziehung in der MBCT? • Was sind die wichtigsten Techniken und Strategien? • FAQ • Beispiele und Hilfestellungen • Dos und Don'ts • Mein Wissen überprüfen • Wo kann ich mehr erfahren?

Vorwort
Schritt für Schritt Expertise aufbauen

Autorentext
Petra Meibert, Dipl.-Psych., Lehrerin für MBCT und MBSR, Mitbegründerin und Co-Leiterin des Achtsamkeitsinstituts Ruhr in Essen. Seit vielen Jahren ist sie 2. Vorsitzende des MBSR-MBCT-Berufsverbandes und aktiv an der Entstehung und Entwicklung des europäischen MBSR-MBCT-Netzwerkes EAMBA (www.eamba.org) beteiligt.

Klappentext

Therapie-Basics: Wissen auf den Punkt gebracht Zentrale Begriffe, Techniken und Therapieverlauf anschaulich aufbereitet Arbeitsblätter zur Selbstreflexion und Wissensüberprüfung Fallbeispiele und Dos und Don'ts für die therapeutische Praxis Die Reihe 'Therapie-Basics' vermittelt psychotherapeutische Grundlagen kompakt und verständlich. Die modulare Struktur ermöglicht schnelles Auffinden und gezieltes Aneignen der Inhalte. MBCT: Schritt für Schritt Expertise aufbauen Die Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) ist eine strukturierte Gruppentherapie-Methode, die aus acht wöchentlichen Sitzungen besteht und sich an Patient:innen mit Depressionen und Angststörungen richtet. Dabei werden vor allem Achtsamkeitsübungen vermittelt, kombiniert mit klassischen Interventionen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie. Die Informations- und Arbeitsblätter dieses Therapie-Basics-Bandes bieten Therapeut:innen anschaulich aufbereitetes Wissen für den Einstieg in den achtsamkeitkeitsbasierten Ansatz. Aus dem Inhalt Wie entstand MBCT? Was sind die Grundlagen und Grundhaltungen? Was sind Indikationen und Kontraindikationen? Wie sieht ein beispielhafter bzw. idealtypischer Therapieverlauf aus? Wie gestalte ich die Therapiebeziehung in der MBCT? Was sind die wichtigsten Techniken und Strategien? FAQ Beispiele und Hilfestellungen Dos und Don'ts Mein Wissen überprüfen Wo kann ich mehr erfahren?