Trauer und Verlust verstehen, annehmen und meistern

Wenn eine geliebte Person geht, löst das neben der eigentlichen Trauer vielfältige Gefühle wie Schmerz, Ohnmacht, Verzweiflung, Einsamkeit, Wut, Unverständnis, Ängste und Zweifel aus. Auch wenn der Tod zum Leben dazugehört, ist der Abschied und das, was danach kommt, für die meisten von uns eine große Herausforderung und eine der schwersten Phasen im Leben. Mit viel Einfühlungsvermögen begleitet die Trauerexpertin Stefanie Eichler Betroffene anhand von Achtsamkeitsübungen, Impulsen zur Selbstfürsorge und Ideen zum Krafttanken durch den Trauerprozess und gibt dabei neben Verständnis und Zuversicht auch jede Menge Mut, sich dem neuen Lebensabschnitt zu stellen.

Autorentext
Stefanie Eichler begleitet seit über 15 Jahren als ausgebildete seelisch-spirituelle Sterbebegleiterin, Hospizhelferin und Trauerbegleiterin Menschen in Trauerprozessen und schweren Lebenssituationen. Sie lebt in Schleswig-Holstein.

Zusammenfassung

Aus der Trauer heraus in ein erfülltes Leben

Wenn eine geliebte Person geht, löst das neben der eigentlichen Trauer vielfältige Gefühle wie Schmerz, Ohnmacht, Verzweiflung, Einsamkeit, Wut, Unverständnis, Ängste und Zweifel aus. Auch wenn der Tod zum Leben dazugehört, ist der Abschied und das, was danach kommt, für die meisten von uns eine große Herausforderung und eine der schwersten Phasen im Leben.

Das Kartendeck hilft dir durch deine Trauer mit:

·Achtsamkeitsübungen
·Impulsen zur Selbstfürsorge
·Gedanken der Selbstliebe
·Ideen zum Krafttanken
·stärkenden Mantras
·inspirierenden Fragen

Mit viel Einfühlungsvermögen begleitet dich Trauerexpertin Stefanie Eichler durch deinen Trauerprozess und gibt dir dabei neben Verständnis und Zuversicht auch jede Menge Mut, dich diesem neuen Lebensabschnitt zu stellen.