Traumasensitive Achtsamkeit
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Die 5 Prinzipien traumasensitiver Achtsamkeit Von Grundschulen über MBSR-Kurse bis hin zu psychotherapeutischen Praxen Achtsamkeitsmeditation hat sich in vielen Bereichen der Gesellschaft etabliert. Gleichzeitig ist Trauma eine Tatsache in unserem Leben: Fast jeder Mensch ist irgendwann einmal mit einem traumatischen Ereignis konfrontiert. Das bedeutet, dass es überall dort, wo Achtsamkeit praktiziert wird, jemanden geben wird, der oder die mit Trauma zu kämpfen hat. David Treleaven ist Psychotherapeut und forscht seit vielen Jahren zu Achtsamkeit und Trauma. Auf dieser Basis formuliert er fünf Prinzipien, mit deren Hilfe Traumaüberlebende von der positiven Wirkung eines Achtsamkeitstrainings profitieren können. Er zeigt 36 spezifische Modifikationen für die Achtsamkeitspraxis, die dazu dienen, die Sicherheit und Stabilität von Traumaüberlebenden zu unterstützen. Ein wegweisender und praktischer Ansatz und eine enorm hilfreiche Lektüre für alle Achtsamkeitslehrenden und Traumatherapeuten. Stimmen zum Buch: Eine seltene Mischung aus fundierter Wissenschaft, hilfreichen praktischen Anregungen und engagierter Fürsprache für all die Menschen, die Traumata erlitten haben. Rick Hanson, Autor von Das Gehirn eines Buddha
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GarantieWeitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783867814164
- Lesemotiv Optimieren
- Genre Allgemeine Psychologiebücher
- Auflage NED
- Übersetzer Anna Stippa
- Schöpfer Willoughby Britton
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 336
- Herausgeber Arbor Verlag
- Gewicht 520g
- Größe H215mm x B150mm x T19mm
- Jahr 2023
- EAN 9783867814164
- Format Kartonierter Einband
- ISBN 978-3-86781-416-4
- Veröffentlichung 14.12.2023
- Titel Traumasensitive Achtsamkeit
- Autor David Treleaven
- Untertitel Posttraumatischen Stress erkennen und vermindern | Sicherheit und Stabilität vermitteln | Mit 36 konkreten Modifikationen für die Praxis
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