Understanding Hashimoto Holistically

Understand Hashimoto beyond lab results. With Ayurveda, Chinese medicine and the voice of your own body.

A new kind of guide to Hashimoto - quiet, body-based and deeply connected.This book offers a quiet and profound way of meeting Hashimoto.Because healing with Hashimoto begins not in lab results, but in the subtle language of your own body.Instead of losing yourself in numbers or symptoms, you learn to understand the language of your thyroid. Sophie Leander combines grounded knowledge with images from Ayurveda, Chinese medicine, and the wisdom of the body itself. You discover how hormones are formed and transformed, what roles the liver, the gut and the nervous system play, and why women in particular respond so finely to life's transitions.Food, rhythms, emotions and relationships become aspects of a greater whole. This book offers sensory impulses, images from nature and gentle inner practices that guide you back into connection with your body.Healing is not shown as an achievement, but as a path you walk in harmony with your own rhythm.A book that unites knowledge with depth, and encourages you to shift your mindset toward trust, balance and inner steadiness.

Autorentext
Sophie Leander ist das Pseudonym von Sandra Schmidt, einer engagierten Ernährungsberaterin. Auf ihrer Webseite betreibt Sandra einen umfangreichen Blog, der tiefgründiges Wissen über ganzheitliche Gesundheit vermittelt. In beiden Rollen teilt sie ihre tiefe Leidenschaft, anderen zu helfen, ein bewusstes und gesundes Leben zu führen. Als Sophie Leander veröffentlicht sie inspirierende Gesundheitsratgeber sowie kreative Bücher für Kinder, die Wissen spielerisch vermitteln und die Fantasie anregen. Ihre Bücher ermutigen Leser aller Altersstufen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Weg zur Selbstheilung zu entdecken.