Vegetarisch kochen mit 5 Zutaten

Trendthema vegetarische Alltagsküche: Ganz einfach mit maximal 5 Zutaten und fantastisch lecker.

Gemüse, Hülsenfrüchte, Pasta, Eier plus Milch- oder Tofu-Produkte: Das Einmalfünf der trendigen Alltagsküche macht die schnelle, gesunde Ernährung zwischen Job und Feierabend, Arbeitszeit und Wochenende für die ganze Familie jetzt einfach wie nie auch für Ungeübte. Kochen ohne Fisch und Fleisch klingt sowieso nach viel weniger Aufwand, mit dem GU-KüchenRatgeber Vegetarisch Kochen mit 5 Zutaten wird es jetzt aber noch stressfreier und leichter. Die fünf Zutatengruppen garantieren optimale Nährstoffversorgung und lassen sich überraschend vielfältig kombinieren: Salate, Snacks und Suppen, kalte und warme Hauptgerichte, Desserts, für jeden Tag und jede Gelegenheit, auch für Gäste. Kaum Aufwand, weniger Zutaten ein Plus an Genuss!

Vorwort
Vegetarischer Genuss für den Alltag unkompliziert und schnell.

Autorentext
Martina Kittler ist Oecotrophologin, Autorin zahlreicher Kochbücher und Kochdozentin in München. Sie versteht es, Genuss und gesunde Ernährung in alltagstaugliche und unkomplizierte Rezepte zu packen.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum »GU-Kochen-Plus«-App Das Schwarze Blatt Martina Kittler Blitzrezept: One-Pot-Asia-Pasta Kleine Gerichte One-Pot-Meals Aus dem Ofen Süsses Die Autorin Die Fotografinnen Das Prinzip: Veggie mit 5 Zutaten So geht's: Gemüse zum Einfrieren Eiweißpower aus dem Vorrat Würz-Joker für die 5-Zutaten-Küche Clevere Veggie-Vorratsküche Die perfekte Kombi