Von der Erschöpfung zur Lebensfreude

Mit Lebensfreude Resilienz steigern und Ressourcen stärken

Oft gestresst? Kaum eine ruhige Minute? Körper und Seele streiken? In dieser sich stetig verändernden Zeit besteht schnell die Gefahr, aus dem Gleichgewicht zu geraten. Die ganzheitliche Beratungspraxis der Systemischen Gesundheitsförderung bietet einen Lösungsansatz: Sie nutzt Lebensfreude als »Kontrollparameter« und zugleich als verbindendes Element zwischen Gesundheit und Krankheit. Mit kurzen, effektiven und komplexitätsreduzierenden Beratungsformaten hilft sie vor allem Menschen mit psychischen (Folge-)Erkrankungen, präventiv zu handeln. Systemische Gesundheitsförderung bedeutet für die Autorinnen viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Anhand von Fallbeschreibungen zeigen sie, wie Betroffene ungenutzte Ressourcen aktivieren, ihre Selbstwirksamkeit und Resilienz steigern können und wieder Freude im Leben finden. Sie fördern einen angstfreien Umgang mit Störungsbildern und erweitern so die klassischen Angebote der Gesundheitsförderung um eine gleichberechtigte Sicht auf die Kontexte des Lebens, des Liebens und des Arbeitens.

Autorentext
Katharina Kronenberg, Diplom-Sozialarbeiterin, ist Systemische Therapeutin, Supervisorin (SG), Coach und Organisationsentwicklerin (DGSF). Sie ist seit 2007 als Lehrtherapeutin und Lehrsupervisorin (DGSF) für Beratung, Therapie, Coaching und Organisationsentwicklung tätig, unter anderem am Systemischen Zentrum Wispo AG. Darüber hinaus arbeitet sie als Beraterin für das Institut für Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) in Köln und in eigener Praxis für Beratung, Coaching, Supervision und Fortbildung in Marienheide.