Was jetzt?

Wie geht es weiter? Manchmal stehen wir an einem Punkt in unserem Leben und wissen, dass sich etwas Grundlegendes ändern muss. Wir wollen oder müssen einen neuen Weg einschlagen. Dieses Buch ist ein fundierter Begleiter bei persönlichen Veränderungsprozessen. Der erfahrene Coach Thomas Mahler zeigt, mit welchen Kompetenzen wir eine tiefer liegende Intelligenz freilegen können und an stimmige Antworten gelangen. Und dies Schritt für Schritt praktisch und leicht nachvollziehbar, ideologiefrei und auch männertauglich.
Der hier vorgestellte Prozess ist ein Brückenschlag zwischen Herz und Kopf, zwischen alten Weisheiten und neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Der Autor nennt seine Methode die HeartSmart-Methode.
Ein fundierter praktischer Leitfaden zur Bewusstseinssteigerung, um unser eigenes feinfühliges Navigationssystem bei persönlichen Veränderungsprozessen erfolgreich zu nutzen.

Autorentext
Thomas Mahler ist seit 1999 selbständiger Coach für Selbstentwicklung und Innere Fitness in Zürich. Nach dem Studium der Ökonomie (lic.oec. HSG) war er viele Jahre in der Geschäftsleitung von Marketing- und Handelsunternehmen tätig. Er machte eine Weiterbildung zum Coach und diverse Zusatzausbildungen in Meditation, Biofeedback und Selbstmanagement.

Inhalt
Zehn Kompetenzen.-Wahrnehmen: Was ich sehe, kann ich ändern.-Neutralisieren: Raum schaffen für Neues.- Reflektieren.- Visualisieren: Den Funken zünden.- Verpflichten.- Sich mit der Angst verbünden.-Nähren: geistig, emotional, körperlich.- Bewusstwerden.- Entschließen.- Umsetzen.- Wertschätzen.