Was tut mir wirklich gut?
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Details
Als Pflegekraft stoßen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude? Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmaßnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining. Autor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?
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GarantieWeitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783748604693
- Sprache Deutsch
- Größe H237mm x B168mm x T8mm
- Jahr 2021
- EAN 9783748604693
- Format Kartonierter Einband
- ISBN 978-3-7486-0469-3
- Veröffentlichung 28.05.2021
- Titel Was tut mir wirklich gut?
- Autor Toni Freialdenhoven
- Untertitel Work-Life-Balance für Pflegeberufe
- Gewicht 364g
- Herausgeber Vincentz Network GmbH & C
- Anzahl Seiten 128
- Lesemotiv Verstehen
- Genre Nichtklinische Fächer
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