Was uns verbindet

Wenn Menschen zusammenkommen und miteinander kommunizieren ob beruflich oder privat , entstehen oft Missverständnisse und Konflikte. Kommunikation betrifft aber auch einen selbst: Wer sehr streng mit sich selbst spricht, neigt zu Depressionen und Ängsten. Birgit Schulze ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und erklärt anhand zahlreicher Übungen und Aufgaben, wie es im Alltag gelingt, diese Methode anzuwenden. Sie lädt ein, in einem praktischen 4-Schritte-Programm die eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen, um so in eine wertschätzende Verbindung zu sich selbst und zum Gegenüber zu treten.

Autorentext
Birgit Schulze, geboren 1969, ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Wirtschaftsmediatorin (IHK). Sie begleitet ihre Kundinnen dabei, zufrieden ins Büro zu gehen. Auch in ihren privaten Lebensbereichen ist sie überzeugt von den vier Schritten der GFK, um die Verbindung zu sich und ihren Mitmenschen zu halten. Birgit Schulze bloggt, podcastet und gibt Onlinekurse zur GFK. Sie lebt in Darmstadt.