Weite Wege Wandern

Was sind die ideale Vorbereitung und das besteEquipment fürs Wandern? Welche Planungsschritte sind unerlässlich? Wie hält ein Wanderer durch, wenn müdeBeineund schmerzende Blasen das Aufhören so verlockenderscheinen lassen?Und wo ist es besonders schön?

Christine Thürmerist als Frau allein über 45.000 Kilometer zu Fuß gewandert und gibt ihr detailliertes Know-how nun unterhaltsam in dieserm Wanderbuchweiter.

Die richtige Ausrüstung für jedes Budget, die spannendsten Routen und die beste Vorbereitung:»Weite Wege Wandern«bereitet Anfänger wie Fortgeschrittene optimal auf die nächste Tour vor.

Dabei istThürmers»Weite Wege Wandern«nicht nur ein wahrer Fundus an Detailwissen für jede Wander-Lage, sondernauch eine kleine Anleitung zum Glücklichsein und eineunterhaltsameGeschichte. So behalten Wanderwillige die Informationen leichterim Kopfund starten motiviert in ihre nächste Tour. -

»Thürmer bedient sich eines kumpelhaften Stils, leicht zu lesen und überaus unterhaltsam.« FAZ

Schluss mit Ausreden: ChristineThürmerist überzeugt, dass Weitwandern guttut und jeder es durchführen kann.»Weite Wege wandern«weckt selbst in Couch-Potatoes die Lust, alle inneren Widerstände aufzugeben und sich einfach auf den nächsten Trail zu begeben.

Diemeistgewanderte Frau der Welt

ChristineThürmerweiß, wovon sie spricht: Selbst erst im mittleren Alter zum Wandern gekommen,ist sie nun überzeugte Weitwanderin und stellte mit 45.000 gewanderten Kilometern sogar einen Weltrekord auf.

Nach»Laufen. Essen. Schlafen«und»Wandern. Radeln. Paddeln« unterstützt sie mit ihrem gesammeltenKnow-how Anfänger wie fortgeschrittene Wanderer.

Vorwort
Das Know-how der meistgewanderten Frau der Welt

Autorentext
Christine Thürmer, 1967 in Forchheim geboren, machte nach ihrem Studium Karriere als Managerin. Nach einer unfreiwilligen Berufspause 2004 hängte sie 2007 ihren Job endgültig an den Nagel und widmet sich seitdem ausschließlich dem Langstreckenwandern, -radfahren und -paddeln. Mittlerweile gehört sie zu den meistgewanderten Menschen weltweit und ist unter Outdoorfans als »German Tourist« bekannt. Sie wurde mit dem Triple Crown Award, dem ITB Buch Award 2017 und 2022 sowie dem ersten Preis der Discovery Days 2019 für den besten Vortrag ausgezeichnet. Bei Malik erschienen ihre Bestseller »Laufen. Essen. Schlafen.«, »Wandern. Radeln. Paddeln.«, »Weite Wege Wandern« und »Auf 25 Wegen um die Welt«.

Klappentext

Die Bibel des Langstreckenwanderns

Nach über 45.000 Kilometern zu Fuß gilt Christine Thürmer als die Expertin fürs Langstreckenwandern und hat Antworten auf alle Fragen rund ums Weitwandern: Warum bereite ich mich besser am Computer als im Fitnessstudio auf eine Tour vor? Wieso sollte ich keine Unterhose, aber einen Müllsack mitnehmen? Und was an diesem Leben macht so unfassbar glücklich? In diesem Buch finden sich nun endlich ihr geballtes Wissen, ihre zahlreichen Erfahrungen, die wichtigsten Tipps und Tricks. Ein Muss für alle, die selbst den Rucksack schultern möchten oder immer mal wissen wollten, wie das Leben unterwegs tatsächlich aussieht.

'Eine kleine gelungene Anleitung zum glücklich sein' rbb

Inhalt

Warum Weitwandern: Wie mich unterwegs das Glück fand
Wovon man sich nicht vom Weitwandern abhalten lassen sollte
Die ideale Weitwanderung finden
Alltag unterwegs: Mythos und Realität
Weniger ist mehr: Ausrüstung nach dem Ultraleichtprinzip
Die digitale Revolution:Tourenplanung und Navigation
Probleme unterwegs und wie man sie löst
Tourentipps für alle Lebenslagen
Literaturverzeichnis