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Wellcook
Details
Jetzt kommen Fitness und Lebensfreude auf den Teller, denn Nicola Sautter verbindet in ihren Rezepten gesundes Essen und Genuss aufs Beste. Bei ihr gilt: Man muss essen, um abzunehmen! Die Autorin,die einem großen Fernsehpublikum aus der erfolgreichen ProSieben-Serie "Besser essen - Leben leicht gemacht" bekannt ist, setzt in "Wellcook" ihr Ernährungskonzept "Welleat" in die Praxis um. Dabei liefert sie den Beweis, dass gesund und abwechslungsreich zu kochen weder zeitaufwendig noch teuer sein muss: Die meisten ihrer über 100 Rezepte stehen in knapp 20 Minuten auf dem Tisch und kommen mit wenigen Zutaten aus. Wer sich nach ihrem Konzept ernährt, fühlt sich garantiert rundum wohl in seiner Haut - ohne auf gutes Essen verzichten zu müssen!
Autorentext
Nicola Sautter ist Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und Buchautorin. Sie ist einem großen Fernsehpublikum aus der erfolgreichen ProSieben-Serie 'Besser essen Leben leicht gemacht' bekannt. Trotz vermeintlich gesunder Diäten und jahrelangem Leistungssport litt sie unter chronischen Schmerzen, Gewichtsproblemen und Essstörungen. Erst mit dem von ihr selbst entwickelten Ernährungskonzept 'Welleat' schaffte sie es, lästige Pfunde zu verlieren und zugleich ein Leben ohne Schmerzen zu führen.
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783898831918
- Warnhinweis nicht erforderlich.
- Sprache Deutsch
- Auflage 1. Auflage
- Größe H255mm x B197mm x T13mm
- Jahr 2008
- EAN 9783898831918
- Format Fester Einband
- ISBN 978-3-89883-191-8
- Veröffentlichung 03.03.2008
- Titel Wellcook
- Autor Nicola Sautter
- Untertitel Essen Sie sich satt, schlank und gesund
- Gewicht 730g
- Herausgeber ZS Verlag
- Anzahl Seiten 136
- Lesemotiv Entdecken
- Genre Themenkochbücher