Wenn das innere Schweigt Teil 1 / Wenn die Seele flüstert

Wenn das Innere schweigt Was Depression wirklich bedeutet (vormals dein 1. Depressionsbuch) Depression ist nicht nur Traurigkeit.

Kurzfassung: Dieses Buch führt tiefer hinein in die Welt der inneren Konflikte, emotionalen Verletzungen und traumatischen Muster, die viele depressive Menschen ihr Leben lang begleiten. Es erklärt, warum depressive Menschen so sensibel, erschöpft, selbstkritisch und zerrissen sind, warum sie sich zurückziehen, hohe Ansprüche an sich stellen, Nähe gleichzeitig suchen und fürchten, und warum Gedanken an den Tod oft eher ein Ruf nach Ruhe sind als ein Wunsch zu sterben. Gleichzeitig zeigt es Wege der Heilung: kleine Schritte, Entlastung, Selbstfürsorge, Verständnis, sichere Beziehungen, innere Arbeit und liebevolle Geduld mit sich selbst. Es ist ein Buch für Menschen, die lernen wollen, ihr eigenes Herz wieder zu halten und für alle, die jemanden lieben, der im Dunkeln kämpft.

Autorentext
Paula Levendig lebt auf Mallorca und verbindet in ihrem Schaffen Fantasie, Herz und Natur. Sie schreibt bewegende Biografien und spannende Fantasygeschichten, die in mehreren Sprachen erscheinen. Mit ihren Projekten setzt sie sich auch sozial ein unter anderem unterstützt sie mit dem Buch Leandro, der mit Farben spricht einen jungen Mann mit Downsyndrom und seine Familie.